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Dejar de beber es difícil por una combinación de cambios cerebrales, hábitos, entornos y emociones. No es falta de voluntad: es una enfermedad que requiere apoyo constante. AA 24 h ofrece acompañamiento 24/7, gratuito y anónimo, para que avances un…

Dejar de beber empieza con pensar en el solo por hoy cada 24 horas, y un día a la vez: quita el alcohol de casa, pide ayuda, mantente acompañado y acude a un grupo AA 24h. Bebe agua, come ligero…

Si piensas “ya no quiero tomar” pero vuelves a hacerlo, observa estas señales: pérdida de control, consecuencias repetidas, ocultar consumo y promesas rotas. La ayuda existe: AA 24 h ofrece apoyo gratuito, anónimo y permanente. Escríbenos o acude hoy mismo:…